Здравствуй, уважаемый читатель!
Сегодня мы поговорим о нашем питании. Какое питание мы используем для наших клеток, для чего, что для нас полезно, а что не очень и почему?
И где баланс?
Что самое главное в питании спросите Вы?
Отвечаю - разумный подход и чувство меры во всем. Есть нужно, чтобы покрыть те затраты энергии, которая необходима для любого действия, включая дыхание и сердечные сокращения.
