С легким паром Господа

Здравствуй, дорогой читатель!

Как Вы уже догадались по названию статьи, мы  поговорим о другой  «Здоровой привычке». 

Да-да, именно о ней - о  бане. О том, что один раз в неделю, или в две недели раз  необходимо принимать банные процедуры, а именно париться.

Это позволит нам  быть красивее, здоровее и  замедлит старение.Кожа - самый большой орган человека. Давайте дадим  коже дышать и потеть, и тело будет Вам благодарно.

Уверена на 100% - этого не все знают

Дорогой читатель!

Для того, чтобы быть здоровыми и красивыми, и прожить долго, необходимо пить чистую  воду- это Вы уже знаете. 

То, что в день нужно пить не менее  двух литров воды, как  пить, Вы  и это тоже знаете, мой дорогой читатель, а вот я  уверена на 100%, не все знают, в какое время  и сколько пить. 
И давайте разберемся подробнее!

А-а-а-а-а-а.....! Зза-к-а-лля-е-шшь-ся

Дорогой читатель!

Закаливание. Это следующая «Здоровая привычка», которая относится к физической культуре. И сегодня Вы, мой уважаемый читатель, убедитесь в том, что вырабатывая   и используя эту привычку, Вы будете красивее, здоровее и продлите себе жизнь на долгие годы. И так…

Зачем мы бегаем трусцой

«С   гимнастикой дружи, всегда веселым будь, и проживешь сто лет, а может быть, и более. Микстуры, порошки — к здоровью ложный путь. Природою лечись - в саду и в чистом поле» – Авиценна

В современной медицине основным методом лечения стали как раз микстуры и порошки - ложный путь к здоровью.