Дорогой читатель!
Мы с Вами продолжаем тему"Здоровые привычки" и очень много теперь знаем о сне. Знаем о его пользе.
воскресенье, 28 августа 2016 г.
суббота, 27 августа 2016 г.
Зачем мы спим
Дорогой читатель!
Давайте сегодня попытаемся разобраться и ответить на следующий вопрос. Зачем мы спим?
Во - первых, чтобы отдохнуть и восстановить силы.
Во - вторых, чтобы не болеть, не потерять красоту и не стареть.
вторник, 23 августа 2016 г.
Посчитайте Вашу сумму сна
Дорогой читатель!
Мы продолжаем с Вами беседу о "здоровой привычке" - правильно спать. И сегодня я расскажу Вам, как я научилась восстанавливать энергию и силу во время сна, используя ниже приведенную таблицу.
пятница, 19 августа 2016 г.
Спим правильно
Здравствуйте, дорогой читатель!
Мы продолжаем изучать важность вырабатывать здоровую привычку - правильно спать, для того, чтобы быть красивыми, здоровыми и продлить себе жизнь. И сегодня Вы, мой дорогой читатель, получите ответ еще на один вопрос.
Когда же лучше спать?
Во - первых, нужно соблюдать подчиненность биоритмам человека, смене дня и ночи, ( время солнца и луны).
четверг, 11 августа 2016 г.
Ох, уж этот сладкий "Сон"
Дорогой читатель!
Сегодня мы переходим к изучению следующей "Здоровой привычке" – правильно спать. Привычке, которую нужно выработать в себе для того, чтобы быть красивыми, здоровыми и прожить долго. И мы с Вами начнем изучать «Сон» и его тайны.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)