А сколько же в нас воды

Дорогой читатель!

А сегодня мы поговорим о том, сколько  же в наших органах воды, и какие функции она выполняет в нас, чтобы мы оставались  здоровыми и  красивыми на долгие годы.

Вода является не только условием жизни человека, но и составляет важную его часть, достигая 65% массы тела взрослого человека.

Больше всего воды содержит мозг — он состоит из воды на 95%, кровь — на 82%  и легкие — на 90%. Почки на - 82%, мускулы  - 76%, связки – 76%,кости  - 22%  и жир -20%.

Каждая наша клетка — это маленький “аквариум” с тонкими стенками, который “плавает” в межклеточной жидкости. Объем жидкости в клетках составляет около 65% от массы всего тела.

Тело месячного эмбриона на 97% состоит из воды, новорожденный младенец — на 75-80%, у пожилых людей содержание воды в организме составляет 57%.

Вода является участником и регулятором всех процессов в человеческом организме. Вот лишь некоторые из них:

• Вода служит в качестве смазочного материала, все слизистые оболочки пропитаны водой.
• Вода является основой для слюны и для слез.
• Вода формирует жидкости, которые окружают суставы.
• Вода регулирует температуру тела, так как охлаждение и нагрев распространяется через пот.
• Вода помогает перемещать пищу через желудочно-кишечный тракт. При малом ее использовании,  может наблюдаться  такое явление, как запор.
• Вода — лучшее средство очищения организма. 
• Вода помогает регулировать обмен веществ.

Вода — одно из главных и обязательных условий самой жизни на Земле и, соответственно, жизни человека. И это еще не все о воде, Дорогой читатель. Но об этом Вы узнаете в следующей статье.