Волшебные точки на лице

Дорогой читатель!

Точечный массаж – еще одно средство, для того чтобы Вы  были красивыми, молодыми, здоровыми и продлили себе жизнь.  

И сегодня  мы с Вами  будем  познавать азы   точечного массажа на лице. 

Естественно, в этом Вам помогут упражнения, которые Вы можете  делать сами, находясь у себя дома. 

Точечный массаж, или еще его называют - рефлексотерапия, не только улучшит Ваше  здоровье, но и поможет подчеркнуть и сохранить красоту на долгие годы.

Благодаря массажу кожи лица можно избавиться от мелких морщин и поддерживать кожу в тонусе.

Точечный массаж делайте пальцами (подушечками согнутого большого пальца, указательного, среднего  и безымянного): делайте упор на запястье и все движения контролируйте при помощи  безымянного пальца или мизинца. 

Для контакта с кожей можно использовать карандаш, ручку или другой мелкий предмет с маленьким закругленным концом. Массаж выполняйте круговыми движениями

Вот упражнения, которые Вы можете делать самостоятельно не более 30-40 минут: 

Перед началом процедуры необходимо  максимально расслабиться.

1. Точка около козелка уха. 

• Воздействуя на эту точку, можно снять напряжение с мышц лиц,
• Расслабить нервную систему
• Нормализовать артериальное давление 
• Улучшить самочувствие при  простуде 
• Укрепить иммунитет
• Повысить сексуальную энергию. 

Вертикальными  движениями массируйте  участок перед ухом сверху вниз, если хотите расслабиться и успокоиться, и снизу вверх, если хотите быть более энергичными.

2.Точка над губами. 

• Воздействуя на эту точку можно: нормализовать кровообращение на участке вокруг рта  и носа 
• Предупредить образование  глубоких морщин в данной области 
• Повысить тонус кожи лица.

3. Точка между бровями. 

• Уменьшает морщины
• Успокаивает нервную систему.

4. Точка над бровями. 

• Массаж этих точек помогает уменьшить морщины между бровями 
• Улучшить сон
• Укрепить глазные мышцы 
• Укрепляет зрение и сердце.

5. Точка на боках лба. 

• Массаж этих точек нормализует подкожное кровообращение шеи 
• Укрепляет память
• Помогает организму расслабиться
• Регулирует деятельность гормонов  
• Снимает головную боль 
• Снимает боль в спине.

6.Точка гипофиза ( на срединной  линии  лба). 

• С ее помощью можно  координировать эндокринные  процессы 
• Улучшать состояние кожи шеи
• Снимать головную боль 
• Снимает боль в пояснице.

7. Точка в центре внутренней части подбородка. 

• Массаж этой точки нормализует кровообращение в нижней части лица
• Улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта
• Матки 
• Уменьшает боли  при  менструации.

Вот Вы и узнали    азы точечного массажа на лице. Была рада поделиться  с Вами, мой дорогой читатель,  своими навыками , которые  мне помогают выглядеть прекрасно . Я надеюсь, что моя информация была для Вас интересная и полезная. По этому поводу есть много различных видео, я выбрала одно из них, единственно, в нем по этим точкам нажимают, а не делают круговые движения пальцами:

Делайте точечный массаж на лице!

Сделайте это  своей еще одной " Здоровой привычкой"!

Пишите комментарии!

До следующей встречи!