А сколько фактов о смехе

Здравствуй,  дорогой  читатель!

Мы продолжаем с Вами   больше и больше узнавать, что же такое смех, почему и как он участвует в нашем здоровье, красоте и  в продлении нашей жизни.

И сегодня я хочу предоставить Вам,  дорогой читатель, некоторые факты о смехе:

• Младенцы не могут смеяться, пока не достигнут возраста трех месяцев.
• Жизнь человека, который смеется 17 минут в день, удлиняется на один день.
• Хороший хохот может длиться час без остановки.
• Смех в течение 10-15 минут помогает сжечь столько калорий, сколько вы получаете, съев плитку шоколада среднего размера.
• Смех — полезное физическое упражнение, заставляющее одновременно работать 80 групп мышц! У человека двигаются плечи, вибрирует диафрагма, расслабляются мышцы шеи, спины и лица. Некоторые ученые сравнивают минуту смеха с 25 минутами занятий фитнэсом.

• Во время смеха учащается пульс. Смех снижает выработку гормонов стресса и уровень холестерина, нормализует давление. Иногда достаточно всего лишь засмеяться, чтобы избавиться от головной боли.
• Смех успокаивает нервы, расслабляет мышцы, улучшает самочувствие. В организме происходят благоприятные биохимические и физиологические изменения, он насыщается кислородом, выделяются гормоны счастья — эндорфины. Одновременно смех уменьшает количество гормонов стресса и тем самым укрепляет иммунитет.

• При смехе меняется дыхательный ритм, вдох делается более продолжительным, что резко улучшает кровоснабжение органов и тканей, нормализуя работу сердца.
• Замечено, что люди угрюмые страдают заболеваниями сердца чаще, чем смешливые. Веселые люди меньше подвержены риску возникновения инфаркта. Это связано с тем, что смех укрепляет эндотелий — клетки, выстилающие кровеносные сосуды и полости 

• В среднем шестилетний ребенок смеется 300 раз в день.
• Взрослые смеются только 15-100 раз в день.
• Воздух, который при смехе вырывается из легких со скоростью 100 км/час, освобождает бронхи от скопившейся там слизи и облегчает дыхание при воспалительных процессах, например, при бронхитах или астме.

• Есть расхожее мнение, что женщинам лучше бы воздерживаться от смеха, чтобы избежать появления мимических морщин. На самом деле все наоборот: внешности смех только на пользу, поскольку он тонизирует лицевые мышцы, устраивая им гимнастику.
• Смех повышает творческие способности и умение решать различные проблемы. Он активирует лимбическую систему мозга, соединяя левое и правое полушария. 

• Сравнив продолжительность жизни знаменитых театральных актеров, за последние 270 лет, шведские врачи выявили неожиданную закономерность: комики живут гораздо дольше трагиков.
• На одном из конгрессов Международного общества по изучению смеха приводились данные относительно раковых заболеваний: у больных, которых регулярно смешат, выше процент излечения и лучше медицинские показатели по сравнению с контрольной группой.

• Самые жизнерадостные люди живут в Бразилии и на Кубе. Скандинавские нации, наоборот, признаны самыми неулыбчивыми.
• Улыбающиеся официанты получают в полтора раза больше чаевых, чем их серьезные коллеги.

Дорогой друг!

Я надеюсь, что  та информация, которую Вы получили сегодня,  впечатляет. Это еще раз   убеждает нас людей, серьезно отнестись к этому дару природы. И пользоваться во благо нашего   здоровья, красоты и долголетия. 

"Поделись улыбкою своей  и  она к тебе не раз еще вернется". Прекрасные слова песни, но к нашей теме подходят более чем. И  в следующей 

статья мы продолжим тему  об  улыбке, но причем здесь смайлик?  Вот именно об этом Вы и узнаете. А сейчас я прощаюсь с Вами, дорогой читатель. Буду признательна Вам, если Вы выразите   свое удовлетворение улыбкой и напишите комментарий.

И прямо сейчас подпишитесь на новости блога и получите обещанные подарки. Поставьте свое имя, имейл и нажмите »Получить». Есть у меня еще один подарок – бесплатный  обучающий  курс «Технология построения дохода в сети интернет». В  форму ниже также внесите имя, имейл и нажмите «Хочу получить курс» 
До следующей встречи!